Comment arrêter de fumer
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Vous souhaitez arrêter de fumer, perdre cette mauvaise habitude et rendre votre vie plus saine, mais vous ne savez pas par où commencer, ni comment procéder ?
Le livre digital « Arrêtez de fumer… Une bonne fois pour toutes » est fait pour vous !
Vous allez commencer par apprendre que fumer n’est pas du tout naturel.
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Pour arrêter de fumer, il faut d’abord que vous sachiez que vous n’aimez pas ça, et que ce n’est pas du tout naturel. Dès l’enfance, vous êtes submergés d’images et d’événements qui nous amènent à croire que fumer est une excellente idée! Comme les enfants, vous êtes sensibles à un lavage de cerveau pour une raison très importante. Jusqu’à l’âge de 5 ou 6, les enfants vont croire tout ce qu’on leur dit. Pourquoi ?
Tout simplement parce que, sans aucune expérience, les enfants n’ont aucune idée de ce qui est dangereux et ce qui ne l’est pas. Les enfants comptent sur leurs parents et leurs collaborateurs plus âgés (frères, sœurs, oncles, tantes etc.) pour assurer leur sécurité et hors du danger- et c’est évolutif !
Aujourd’hui, les enfants sont exposés aux médias et, par conséquent, ils ont l’occasion de voir des images qui leur donnent des idées et des formes de leurs opinions. Quand ils sont très jeunes, ils croient tout ce qu’ils voient! Surtout dans les films et à la télévision. Dès que vous avez compris ça, vous pouvez arrêter de fumer.
